La Serotonina, es una hormona que producen las células nerviosas a partir del Triptófano (aminoácido
considerado “esencial”, y que nuestro organismo no sabe sintetizar, por lo que hay que aportarlo a través de
la nutrición y de complementos nutricionales suplementarios cómo el KRISALIS DÍA).
– La deficiencia de este aminoácido producirá niveles escasos o insuficientes de serotonina, provocando
alteraciones del estado de ánimo, dificultad en la cura de heridas, alteraciones de tipo óseas, molestias
sensaciones de nauseas, sensación de ansiedad, cuadros de adicciones y depresión, considerándose un
estabilizador clave para el estado de ánimo.
– La serotonina ayuda a regular el estado de ánimo de forma natural, cuando los niveles de serotonina son
normales, nos sentimos:
• Más felices.
• Más tranquilos/as.
• Más concentrados/as.
• Menos ansiosos/as.
– Principalmente producida en la glándula pineal (la sintetizan en esa glándula, unas células llamadas
pinealocitos).
– La glándula pineal, es una glándula endocrina situada en el cerebro medio de los animales vertebrados
(grupo al que pertenecemos los seres humanos) y es una hormona considerada bioquímicamente, dentro del
grupo de las denominadas “Neurohormonas”.
– La serotonina se encuentra también producida en .
• El sistema digestivo: estómago e intestinos, ayudando a controlar las deposiciones por control y relajación,
en nuestro organismo, la producción de serotonina aumenta para expulsar los alimentos nocivos o molestos
más rápidamente en la diarrea, por ejemplo.
• En la sangre: aumenta y estimula la parte del cerebro que controla las náuseas y las plaquetas de la sangre
liberan serotonina para ayudar a sanar las heridas. La serotonina hace que las pequeñas arterias se
estrechen, ayudando a formar coágulos de sangre.
• En el sistema nervioso central esta neurohormona es responsable de estimular las partes del cerebro que
controlan el sueño y la vigilia (Si usted duerme o se despierta, depende de qué área se estimula y qué
receptor de serotonina se usa).
• Tejido óseo: La serotonina juega un papel muy importante en la salud ósea. Los niveles significativamente
altos de serotonina en los huesos pueden provocar osteoporosis, lo que debilita los huesos.
• Función sexual: los niveles bajos de serotonina están asociados con un aumento de la libido, mientras que
los niveles elevados de serotonina están asociados con una disminución de la libido.
La importancia de la serotonina.
