El ritmo circadiano durante el otoño 🍂

El ritmo circadiano durante el otoño 🍂

El ritmo circadiano durante el otoño: La danza de nuestro reloj biológico con la caída de las hojas 🍂 El otoño es una estación de transición, marcada por días más cortos, temperaturas decrecientes y un cambio en la paleta de colores de la naturaleza. Pero...
¿Insomnio en verano?

¿Insomnio en verano?

¿Cómo van las noches de verano? Con los días más largos y el calor, nos cuesta ir a la cama. Y es que no es lo mismo dormir que descansar El ciclo nocturno se debe a la falta de luz, es entonces cuando la glándula pineal inicia la producción de melatonina, hormona...
Ginkgo biloba, beneficios para la salud

Ginkgo biloba, beneficios para la salud

El Ginkgo biloba es una planta medicinal procedente de China que se usa desde hace más de 2.000 años para distintos tratamientos. Beneficios  del gigko biloba   El Ginko Biloba es una especie botánica con características única en el mundo, es uno de los ejemplos...