NEWS – RITMO CIRCADIANO
El ritmo circadiano durante el otoño 🍂
El ritmo circadiano durante el otoño: La danza de nuestro reloj biológico con la caída de las hojas 🍂 El otoño es una estación de transición, marcada por días más cortos, temperaturas decrecientes y un cambio en la paleta de colores de la naturaleza. Pero...
El Ritmo Circadiano y la Luz: Cómo Mejorar Tu Sueño con Krisalis Noche 🌛💤
En la carrera de la vida cotidiana, a menudo ignoramos cómo la luz afecta nuestros ritmos circadianos y, a su vez, nuestro sueño y bienestar general. Pero ¿sabías que la solución a un sueño reparador podría estar en sincronizar tu exposición a la luz con tu ritmo...
¿Insomnio en verano?
¿Cómo van las noches de verano? Con los días más largos y el calor, nos cuesta ir a la cama. Y es que no es lo mismo dormir que descansar El ciclo nocturno se debe a la falta de luz, es entonces cuando la glándula pineal inicia la producción de melatonina, hormona...
Acuérdate de Krisalis Metabolik en estas fiestas!
Feliz Navidad! … Ese es el centro de los deseos que nos vamos a decir durante estas fechas, pero… Qué es lo que podemos hacer para que sean realmente “felices”? Primero de todo, rodearnos de personas queridas, con las que tenemos esa complicidad de vida, cómo pueden...
Ginkgo biloba, beneficios para la salud
El Ginkgo biloba es una planta medicinal procedente de China que se usa desde hace más de 2.000 años para distintos tratamientos. Beneficios del gigko biloba El Ginko Biloba es una especie botánica con características única en el mundo, es uno de los ejemplos...
¿Conoces tu sistema linfático?
- La función del “Sistema Linfático”, es recoger el exceso de fluidos y proteínas plasmáticas de los tejidos circundantes llamados “fluidos intersticiales” y los devuelve a la circulación sanguínea a través de canales llamados “vasos linfáticos”. - Dentro de los vasos...
cómo funciona tu sistema nervioso.
- El sistema nervioso integra y monitorea las innumerables acciones que ocurren simultáneamente en todo el cuerpo humano por lo tanto, cada tarea que una persona realiza, sin importar cuál sea, es un resultado directo de los componentes del sistema nervioso. - Estas...
La importancia de la serotonina.
La Serotonina, es una hormona que producen las células nerviosas a partir del Triptófano (aminoácido considerado “esencial”, y que nuestro organismo no sabe sintetizar, por lo que hay que aportarlo a través de la nutrición y de complementos nutricionales...
Ritmos circadianos y Krisalis
Los ritmos circadianos son ciclos biológicos innatos a la vida en el planeta tierra. El ser humano, tiene su reloj biológico sincronizado con estos ciclos, definen y enmarcan cronológicamente, los diferentes sistemas metabólicos que permiten al ser humano vivir. Es...